Este sábado 30 de junio, a partir de las 19:00, se llevará a cabo el “1er Raid Spinning Gimnasio Energy y Mall Marina Arauco”, exhibición masiva y gratuita de dos horas y media de entrenamiento aeróbico, que se realiza con una bicicleta estática al ritmo de la música.
Esta exhibición, que constará con 60 exponentes de esta disciplina, será dirigida simultáneamente por seis instructores, entre los cuales destaca la presencia de Rodrigo Vilches, representante de Chile para Spinning Internacional.
Además, en la ocasión, se realizarán variados sorteos y se entregarán regalos al público asistente.
Cabe señalar que el spinning posee muchas ventajas para el cuerpo, ya que fortalece los sistemas cardiovascular y respiratorio; quema colesterol y alrededor de 600 kilocalorías, en aproximadamente una hora de ejercicio; y, además, fortalece los músculos del tren inferior del cuerpo. Por ello, la importancia de difundir esta práctica masivamente.
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